如何让自己活的很得劲儿?这个很重要

我一般很少打卡,前段时间在微博打卡连续拍30天的vlog,虽然拍得不怎么样,但还是做到了。

我始终觉得打卡是一种自控力不足的表现,需要用别人的监督,是一种害怕自己没有做到而被别人用看戏的眼神看着,所以硬着头皮也得坚持下去的举动。我一般不对自己不怎么感兴趣的事情打卡,因为自由意志太强大了,想干什么不想干什么,我认为是一个人至少会做的选择题。

如何让自己活的很得劲儿?这个很重要

而往往我们坚持过一段时间的打卡后,只有两种可能,一个是养成了一个习惯,一个是把之前为了打卡克制自己做的事情都做一遍,这反而容易形成一种极端的心理,比如你三十天少吃多餐,然后从第三十一天开始暴饮暴食,也不像回事儿嘛。

我是属于那种及时享乐的人,比如今天没什么胃口就吃个粥、煎个蛋,明天想吃烤肉了就和肠哥一起去吃自助,如果想吃哪一家的韩国料理我就可以提早几天做好计划… …

如何让自己活的很得劲儿?这个很重要

很多人说我吃饭有属于自己的仪式感,其实不管是吃还是生活,我认为习惯很重要,而如何让自己活得得劲儿也很重要。

活得尽兴并没有什么错,我们也不必用别人的监督来惩罚自己。

就像节食和吃火锅,能给人带来不同层次的幸福。

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